Розпочався 2023 рік.
Разом з цим розпочинає свою роботу група «Здоров’я» для дорослих.
9 січня пройшло чергове заняття групи «Здоров’я», створеного
на базі Зміївської публічної бібліотеки.
Керівник групи розповіла про важливість правильного
харчування, фізичної активності та значення психологічного здоров'я. А ще
говорили про те, як харчування впливає
на наш організм. Адже правильно підібраний раціон допомагає краще мислити та
запам’ятовувати, дає сили на спорт і навіть впливає на настрій.
Не забувайте, також,
пити воду! Вона потрібна кожному з нас не менше, ніж їжа. Звертайте увагу і на
кількість води, випитої за день, і на її якість.
Якщо ви хочете дізнатися про своє здоров’я більше - запрошуємо на заняття групи
«Здоров’я».
Заняття тут проводяться кожного понеділка з 10:00 до 12:00.
Немає коментарів:
Дописати коментар