Тема здорового способу життя в наш час дуже актуальна.
Сьогодні багато хто розуміє, що на фоні поганої екології, неякісних продуктів
харчування, стресів здоровий спосіб життя просто необхідний.
16 вересня 2019 у приміщенні Центральної бібліотеки КЗ
«ЦБС Зміївського району» пройшов урок здоров’я «Овочі, ягоди та фрукти –
корисні продукти» для учнів 6 – 7 х класів Зміївської ЗОШ І-ІІ ст.. Бібліотекарі
Світлана Підопригора та Валентина Максименко впродовж години розповідали про значення
овочів і фруктів в харчуванні, їх користь для здоров’я людини і давали поради
як правильно їх вживати.
Родзинкою на масовому заході була цікава бесіда-діалог
тренера місцевого фітнес-клубу «Артеміда». Працює Аня тренером більше трьох
років, веде пілатес, стретчінг, тренажерний зал. Після коротенького опитування,
хто чим харчується та як проводить свій вільний час, вона розповіла про шкідливість
найпоширеніших та улюблених дітьми продуктів: Кока-коли, чіпсів, сухариків, і чому
так важливо додержуватися здорового способу харчування. Організм отримує усі
важливі елементи через продукти харчування та воду. Важливість води уже доведена. Але корисно не
тільки правильно харчуватися, а також і робити корисне для свого організму,
виконувати фізичні вправи, тренувати своє тіло, займатися танцями та ін.
Зараз модно бути красивим, здоровим,
струнким. Дуже хочеться, щоб дитина розвивалася всебічно? Тобто не тільки
інтелектуально, а й фізично? Адже не дарма кажуть, що в здоровому тілі -
здоровий дух. До того ж, якщо у школяра залишається багато вільного часу після
уроків, він його просто пропалює даремно. Годинами просиджує за планшетом,
телефоном чи комп'ютером, або ж пропадає з друзями у дворі.
Завершився захід оглядом книжкової виставки-інсталяції
«Дарами щедра осінь Зміївська…» де багато книг про овочі та фрукти, про їх
лікувальні властивості, та, що можна з
них приготувати і багато–багато цікавого. Також всіх пригостили яблуками.
Такого формату захід був проведений вперше і дуже сподобався
присутнім.
