Увага до свого здоров’я – перший крок до змін!

У Гусино-Полянській сільській бібліотеці-філії відбулася зустріч з представниками Благодійного фонду «Лікарі Світу», які провели важливу інформаційну годину на тему «Вплив стресу на організм людини».

Говорили про те, як щоденне напруження, переживання та тривожність впливають на наше тіло й психіку, як розпізнати симптоми стресу та які прості методи допомагають його зменшити.
Учасники заходу отримали корисні поради, як дбати про свій емоційний стан у складний час, як підтримувати близьких і не втрачати внутрішній баланс.

Дякуємо фахівцям БФ «Лікарі Світу» за підтримку, турботу і важливу розмову.